こんにちは。松野歯科です😊

今日は「噛むこと」の大切さについてお話します💡✨

 

食事をするとき、しっかりと噛めていますか❓

数回噛むだけですぐに飲み込んでいませんか❓

 

しっかりと噛むことでメリットがたくさんあります👍😌

 

例えば、唾液がたくさん出るので

虫歯や歯周病の予防に繋がったり、脳が活性化されます🌿

 

また発音がよくなったり

表情がいきいきすると言われています！😄

 

お口の機能を低下させないためにも

よく噛むことを意識してみてください🌷