こんにちは。松野歯科です😄

前回に続き唾液についてのお話しです💭

 

よく噛むことで唾液を分泌することもできますが

唾液腺をマッサージをすることも

唾液がでやすくなります🌿

 

口の周りには唾液を分泌する唾液腺があります👄

食前にマッサージをすることで唾液が出やすくなります。

 

主な唾液腺の場所は３つです。

・耳下腺

・顎下腺

・舌下腺

 

⭐️耳下腺は指数本を頰（耳の前）に当てて

１０回ほど円を描くようにマッサージします

 

⭐️顎下腺・舌下腺は顎の真下の柔らかい部分を

顎の骨に沿って５ヶ所ほど両手の親指でゆっくり押します

 

ぜひ一度食事をする前に試してみてください🌼